КГУ «ЦЕНТР ПОДДЕРЖКИ ДЕТЕЙ, НУЖДАЮЩИХСЯ В СПЕЦИАЛЬНЫХ СОЦИАЛЬНЫХ УСЛУГАХ, ГОРОДА РУДНОГО»

По страницам Книги рекордов. Пятый день…. Вис на перекладине — распространенное упражнение, которое с удовольствием используют на тренировках в тренажерном зале наши ребята. Занятия на турнике оптимально нагружают мышцы верхней части тела, входят в список базовых упражнений. И вот сегодня было решено установить рекорд, выяснить кто же самый выносливый? Трехчасовая борьба за лучший результат закончилась победой среди 65 девочек и мальчиков Черненко Кирилла с результатом 3 минуты 18 секунд, среди девочек Петровской Жулдыз -1 минута, 47секунд. Второй вид рекорда, который ребята решили зафиксировать сегодня - это приседание. Приседания изумительно накачивают мышцы нижней части тела. В первую очередь, они заставляют работать мышцы бедер и ягодиц, четырехглавые, приводящие и задние мышцы бедра. В этом виде отличилась среди 13 девочек Стрельцова Юлия со счетом 405 приседаний, а среди 25 юношей вновь доказал свое спортивное превосходство и любовь к здоровому образу жизни наш Дмитриев Раис с результатом 4004 приседаний. Мы гордимся нашими ребятами и желаем им новых достижений!