Профилактика зрительных расстройств на логопедических занятиях

Сообщение логопеда Голуновой Т.В. на методическом объединении логопедов КГУ

«Рудненский детский дом».
Логопедические занятия с детьми, как дошкольного, так и школьного возраста, предполагают значительную зрительную нагрузку. Ведь около 90% всей получаемой нами информации поступает через зрительный анализатор. Для постоянного поддержания интереса детям–дошкольникам предлагается разнообразный демонстрационный материал в виде картинок, игрушек, мелких предметов, а в подготовительной к школе группе ещё и рабочие тетради по грамоте. Уместно в данном случае так же отметить повсеместное увлечение ранним приобщением к грамоте детей дошкольного возраста, когда еще не сформировавшийся глаз подвергается значительной нагрузке, что приводит к перегрузке зрения, истощению его резервных возможностей. В работе со школьниками основным направлением является коррекция письма и чтения, где в процессе работы уровень зрительной нагрузки повышается.
При организации педагогического процесса логопеду нужно ознакомиться с особенностями работы зрения человека. Человек видит хорошо только в том случае, если лучи от рассматриваемого предмета пересекаются в главном фокусе, расположенном на сетчатке. При пересечении лучей позади сетчатки глаза дальнозоркие, а при пересечении лучей перед сетчаткой глаза близорукие. Работа глаз в большой степени определяется изменением хрусталика, обладающего свойством принимать форму, соответствующую расстоянию, на котором находится рассматриваемый объект. Свойство хрусталика создавать на сетчатке чёткое изображение рассматриваемого объекта называется аккомодацией. Внутренняя оболочка глаза -сетчатка- воспринимающий аппарат. Она состоит из 10 слоёв, наиболее важный из которых - слой зрительных свето- и цветовосприимчивых клеток. Движения глазных яблок координируются 6 мышцами. Глазное яблоко через свою переднюю прозрачную поверхность –роговицу пропускает отраженные от предметов лучи света и фокусирует их на своей внутренней оболочке-сетчатке, где под их воздействием происходит химическая реакция, в результате которой выделяется энергия, несущая зрительную информацию. Эта энергия в виде нервного возбуждения по проводящим путям направляется в кору головного мозга, где и происходит формирование зрительного образа. Систематическое напряжение наружних мышц глаз при несоблюдении гигиены зрения может изменить форму глазных яблок вследствие растяжения оболочек и мышц, что приводит к близорукости и косоглазию. Есть и другая группа мышц, которые растягивают и выгибают хрусталик, позволяя видеть вблизи и вдали. При длительной работе вблизи (письмо, работа в тетради, рисование, лепка, работа с мелким конструктором)) эти мышцы находятся в постоянном напряжении, которое может привести к спазму аккомодации. Это, в свою очередь, может способствовать развитию близорукости.
Дети рождаются дальнозоркими. У детей 3-5 лет всё ещё значительно преобладает дальнозоркость над нормальной рефракцией. Тем не менее, число близоруких детей в дошкольном возрасте увеличивается в 2 раза: 1,5%-в 3 года, 3%-в 7 лет. А среди учащихся, поступающих в первый класс, от 15% до 20% детей имеют остроту зрения меньше 1.
Большое влияние на нормальное формирование зрения в детском возрасте оказывают характер, длительность и условия зрительной нагрузки. Хронометражные наблюдения показали, что на занятиях 80,2 % времени проходит при активном участии зрения, поэтому очень важен контроль за их длительностью и рациональным построением. Установленная длительность занятий- 25 мин. для старшей группы и 30 мин.для подготовительной- не соответствует функциональному состоянию организма детей. При такой нагрузке у них наблюдается падение зрительных функций. Ухудшение этих показателей продолжается даже после 10 минутного перерыва. Ежедневно повторяющееся снижение зрительных функций может способствовать развитию зрительных расстройств. Прежде всего это относится к логопедическим занятиям и занятиям по письму, чтению, счету, рисованию, требующим большого напряжения зрения.
Ограничение длительности занятий, связанных с напряжением аккомодации глаза, можно достигнуть при своевременной смене разных видов деятельности, не связанных с напряжением зрения. Чисто зрительная работа не должна превышать 5-10 минут в младшей и 15-20 минут в старшей и подготовительной группе. Если почему-либо характер занятия невозможно изменить, надо обязательно предусмотреть 2-3 минутную физкультурную паузу. Эффективность 10 минутного перерыва между занятиями можно повысить, предложив детям подойти к окну и в течении 2-3 минут рассматривать что-то вдали, изменив при этом рефракцию глаза. Ещё лучше сделать на окне метку ( точку, цветок, бабочку и т.д.) и попросить детей поочерёдно смотреть вдаль и на метку на окне. Если проводить это упражнение ежедневно, это поможет восстановить уровень зрительных функций, временное снижение которых под влиянием занятий неизбежно. В кабинете логопеда для тренировки аккомодации можно разместить высоко на стеннах буквы или рисунки и периодически рекомендовать ребенку посмотреть вверх на них. Тренировке глазодвигательных мышц хорошо помогает слежение взглядом за ярким предметом, находящимся в руках педагога. Предмет передвигают в медленном темпе, чтобы дети до конца проследили его движение. Предмет показывается чуть выше уровня глаз впереди сидящих детей, передвигают по широкой амплитуде. Он не должен сливаться с одеждой логопеда и окружающей действительностью. Хорошо подбирать предмет в соответствии с лексической тематикой занятия ( стрекоза, самолет, птица,…). Можно сопровождать показ предмета с игровым сюжетом. Сюда же подходят и упражнения на развитие прослеживающей функции глаза с использованием готовых «дорожек». Дляч этого на доске ( листе, стене) изображаются линии, по которым дети должны «пройти» взглядом определённую дистанцию.При использовании демонстрационного материала логопед должен помнить, что картинки должны быть с чёткими контурами, без бликующей или отражающей поверхности, они не должны сливаться с фоном доски ( на белой доске не показывать светлые картинки, можно использовать накладную рамочку для контраста). Лучше представлять картинки на вертикальной поверхности, утром и вечером использовать черно-белый, днем-цветные ( для активации работы сетчатки). Важно помнить- лучшее расстояние для зрительной деятельности 30-35 см.На этапе автоматизации звуков логопеду необходимо в целях профилактики зрительных нарушений использовать уже названные «дорожки» для развития прослеживающей функции глаза, например, буква Р едет на машинке в гости к другим буквам и поёт свою песенку, встретившись, буквы здороваются, сливаясь в слог. При назывании картинок с определенным звуком, располагать последние рядами слева-направо либо сверху-вниз, что заставляет разрабатывать прямые мышцы глаз. Можно брать готовые игры «бродилки». Для профилактики зрительных расстройств полезна работа по серии картинок, опорным картинка, цепные тексты. Только не забывайте предложить ребёнку проследить взглядом всю историю от начала до конца. Выполняя зрительную гимнастику с проговариванием рифмованного текста, вы поупражняете детей в проговаривании

свистящих, шипящих звуков:
Ослик ходит, выбирает,
Что сначала съесть,
не знает.
Наверху созрела слива,
А внизу растёт крапива.
Слева –свёкла,
Справа- брюква,
слева- тыква,
справа- клюква,
Снизу- свежая трава,
Сверху- сочная ботва.
Закружилась голова,
Кружится в глазах
листва.
Выбрать ничего не смог
И без сил на землю лёг.

В нашу группу жук влетел,
Закружился и запел:
«Жу-жу-жу, жу-жу-жу,
Очень весело кружу!»
Вот он вправо полетел-
Каждый вправо посмотрел.
Вот он влево полетел-
Каждый влево посмотрел.
Жук кружится и хохочет,
К Маше на нос сесть он хочет.
Ты, жучишка, не шали!
Где мы скажем, там сиди.
Жук, вот правая ладошка,
Посиди на ней немножко.
Жук, вот левая ладошка,
Посиди на ней немножко.
Жук с ладошки улетел
И на потолок присел.
На носочки мы привстали,
Но жука мы не достали.
Хлопнем дружно:
Хлп-хлоп-хлоп,
Улетай скорей, жучок!

В работе со школьниками зрительная гимнастика имеет огромное значение, так как она снимает напряжение мышц глаза, обеспечивает улучшение кровообращения его тканей, повышает эластичность, тонус глазных мышц, укрепляет мышцы век, снимает переутомление зрительного аппарата, развивает концентрацию и координацию движений глаз.В работе по коррекции нарушения чтения глаза совершают довольно быстрые движения с малой амплитудой вдоль длины строки и с ещё меньшей амплитудой движения по вертикали. Мышцы глаз, двигающие их из стороны в сторону, при этом загружаются в достаточной степени, а мышцы, двигающие глаза вверх-вниз, испытывают нехватку движения. В результате чего нагруженные мышцы быстро утомляются, а мышцы второй подгруппы пребывают в инертном состоянии. Возникающая неравномерная нагрузка приводит к деформации глазного яблока, в результате – плохое зрение. Движение глаза не по самим буквам, а по белым полоскам, разделяющим строки, позволяет избежать ненужного напряжения зрения. Поэтому, выбирая Букварь для чтения, обращайте внимание на достаточный пробел между строчками.
Вот несколько рекомендаций по работе с книгой (текстом)
- книга должна находиться ниже подбородка. Мышцы плеч и рук должны быть расслаблены.
- по прочтении нескольких строк нужно посмотреть вдаль 1-2 сек. На какой-нибудь предмет.
- во время чтения нужно чаще моргать
- не следует читать при сильном солнечном освещении, от отраженных солнечных лучей глаза быстро утомляются.
- не использовать глянцевые поверхности.
В работе по коррекции нарушений письма так же рекомендуется частое моргание по 10-15 сек с интервалом 7-10 сек 3 раза. Важно обращать внимание на качество тетрадей, поверхность должна быть матовой, линейки контрастными. После 15-20 мин.зрительной работы проводится специальная гимнастика. Это могут быть движения глаз сверху-вниз, слева-направо, по диагонали, по кругу по вербальной инструкции логопеда с зафиксированной головой ребенка. Возможно использование ручки или карандаша, как зрительной опоры, в вытянутой руке карандаш двигать по широкой амплитуде в разных направлениях, прослеживая за ним взглядом (по 10 раз). Хорошим отдыхом для глаз после зрительного напряжения является пальминг: поставить локти на стол, потереть энергично ладони для согрева, мягко закрыть глаза; пальцы рук скрещены, «чащечки» ладоней на глазных яблоках (2-3 мин.) После работы вблизи, можно провести упражнение «замечаем пальчики» на расфокусировку взгляда: руки стоят на локтях по обеим сторонам лица, глядя перед собой, шевелим пальцами рук; периферическим (боковым) зрением видим движения пальцев. Упражнение «далеко-близко» выполняется 5 раз, вдали рассматриваем предмет 10 сек., затем смыкаем веки на 3-5 сек. Массаж глазного яблока сквозь веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 1 мин. и лёгкое надавливание тремя пальцами через веки до 1-3 сек. могут принести пользу, как и другие упражнения, при условии регулярного выполнения в течение длительного периода времени.
Таким образом, используя предложенные приёмы, логопед на своих занятиях решит очень важную задачу-профилактику зрительных расстройств у детей.

Список использованной литературы:
«Здоровьесберегающие технологии» Тропинина О.С.
«Профилактика зрительных расстройств» Жолудева Н.Б., Ценина Н.Б.
Логопортал ( logoportal.ru)